Guía para Dummies del Quiromasaje

que es el quiromasaje

Hoy quiero contarte qué es el quiromasaje, para qué sirve y en qué consiste.

Te contaré algunos  beneficios del quiromasaje así como sus efectos, indicaciones y contraindicaciones.

Terminare el artículo contándote como se hace un buen quiromasaje y qué maniobras aplicamos para cada tipo de quiromasaje.

¿Comenzamos?

¿QUÉ ES EL QUIROMASAJE?

El quiromasaje consiste en un conjunto de técnicas manuales empleadas por el quiromasajista con el objetivo de manipular tejidos musculares, adiposos y la piel para aliviar dolencias, conseguir un estado de relajación, liberarte de estrés y equilibrar el organismo. 

La definición de quiromasaje viene de quiro-mano, masser-amasar.

Es por eso que el quiromasajista usa solamente sus manos en su trabajo.

El quiromasajista no debe usar aparatos electrónicos en una sesión de quiromasaje.

Si puede usar otras técnicas con diferentes aparatos no electrónicos, como ventosas, bambú o madera, siempre que estos no sean electrónicos.

El quiromasaje va muy bien para mejorar tu calidad de vida y consiste en masajear zonas del cuerpo para aliviar y relajar tus músculos.

Las técnicas usadas son el resultado de diferentes tipos de masajes añadiendo una serie de maniobras y manipulaciones específicas en función de los resultados que se quieran obtener.

¿QUÉ PUEDE HACER UN QUIROMASAJISTA?

El quiromasajista realiza diferentes maniobras enfocadas al masaje usando diferentes partes de las manos y diferentes técnicas de masaje para aliviar, eliminar tensiones o relajar tu cuerpo físico o emocional. 

Un quiromasajista se puede enfocar en hacer masajes estéticos o masajes deportivos. 

¿PARA QUE SIRVE EL QUIROMASAJE?

El quiromasaje tiene muchas utilidades enfocadas en mejorar tu bienestar corporal y mental.

El quiromasaje alivia tensiones originadas en los tejidos musculares.

Su uso está orientado en aliviar y liberar tensión de la estructura músculo esquelética centrándose sobre todo en el tejido muscular.

Dejarse tocar por las manos de un quiromasajista profesional es un placer para los sentidos.

El quiromasaje nos aporta conciencia corporal, acelera la circulación y estimula el sistema linfático favoreciendo la eliminación de toxinas.

Lo más importante de una buena sesión de quiromasaje es que nos hace sentir bien proporcionándonos un estado de bienestar a nuestro organismo general. 

¿QUÉ DIFERENCIA HAY ENTRE MASAJE Y QUIROMASAJE? 

Para muchos quiromasajistas o masajistas no existe mucha diferencia, todo dependerá del enfoque que se de a la sesión de masaje. 

Encontrarás muchos quiromasajistas o masajistas que usarán el masaje como forma de tratar problemas físicos mientras que en otras partes te encontrarás masajistas o quiromasajistas que NO se enfocarán en problemas corporales y se enfocan más en aliviar molestias y relajar el cuerpo-mente. 

Una diferencia entre masajista y quiromasajista, es que el primero puede tener varias titulaciones en diferentes masajes y el quiromasajista solo tiene titulación en la técnica del quiromasaje. 

Normalmente un masajista estudia primero quiromasaje y después se forma en diferentes técnicas de masaje o al revés, primer estudia quiromasaje y después va ampliando conocimientos con otro tipos de masajes. 

En la vida real no se distinguen mucho entre masaje y quiromasaje.

¿QUÉ BENEFICIOS APORTAN LOS MASAJES?

Los beneficios del quiromasaje son varios, es una técnica manual que proporciona bienestar al organismo en su totalidad.

De forma general el quiromasaje tiene los siguientes beneficios:

  • Estimula la circulación sanguínea.
  • Estimula la circulación linfática.
  • Estira los tejidos blandos eliminando adherencias.
  • Despega las cicatrices.
  • Oxigena la sangre.
  • Estimula o relaja músculos y tendones.
  • Estimula o relaja el sistema nervioso periférico.
  • Relaja el sistema nervioso central.
  • Aumenta la permeabilidad de los tejidos.
  • Equilibra el estado anímico.

Según sus efectos los podemos clasificar en dos, efectos reflejos o efectos psíquicos.

EFECTOS REFLEJOS

El sistema nervioso periférico está formado por nervios raquídeos que salen desde la columna vertebral y ligan distintas partes del organismo.

De esta manera, los nervios que terminan en una zona determinada de la piel, están ligados a otras zonas del cuerpo como las vísceras, los vasos sanguíneos, etc.

El quiromasaje aunque se aplica principalmente sobre la piel también ayuda en otros sistemas o estructuras como:

  • Músculos
  • Vasos sanguíneos
  • Vísceras
  • Huesos

EFECTOS PSÍQUICOS

Una de los efectos más importantes del quiromasaje es proporcionar relajación a quien lo recibe ayudando a:

  • Favorece el sueño.
  • Relajar y reducir el estrés.
  • Proporciona calma, seguridad y confianza.
  • Alivia la tensión psicofísica.
  • Genera un sentimiento de bienestar que libera energía positiva y optimismo.

INDICACIONES DEL QUIROMASAJE

El quiromasaje está indicado principalmente para personas que busquen los siguientes beneficios:

  • Alivio de tensiones musculares, tendinosas o ligamentosas.
  • Mejorar el funcionamiento de las articulaciones.
  • Reducir estrés o calmar la ansiedad.
  • Mejorar la circulación.
  • Proporcionar energía al organismo.
  • Prevenir lesiones.
  • Con finalidad tonificante para deportistas antes y después del ejercicio.
  • Para estimular la capacidad de auto curación del cuerpo.
  • Para proporcionar bienestar, calma, optimismo, relax y serenidad
  • Para mejorar el estado general de tu bienestar.

El quiromasaje te ayuda a mejorar tu calidad de vida. 

CONTRA INDICACIONES DEL QUIROMASAJE

Como he dicho antes, la buena formación del quiromasajista será primordial para recibir un buen quiromasaje y este tiene que saber cuándo puede aplicar quiromasaje o cuando no es recomendable.

Por las características y efectos directos que tiene el quiromasaje en el organismo, su práctica está desaconsejada en algunos casos.

El quiromasaje se desaconseja:

  • En caso de fiebre nauseas.
  • Durante los tres primeros meses de embarazo.
  • Si se sufre algún tipo de enfermedad infecciosa o inflamatoria de la piel.
  • Si se sufren afecciones cutáneas.
  • En caso de enfermedades vasculares inflamatorias como flebitis, ganglios linfáticos inflamados, retenciones circulatorias graves, aneurisma, trombosis, varices profundas, hemorragia, trastornos de la presión sanguínea, etc.
  • En el momento de sufrir afecciones agudas como hematomas recientes, esguinces en fase aguda, heridas sin cicatrizar, edema, etc.
  • En caso de sufrir enfermedades musculares degenerativas.
  • En caso de enfermedad infecciosa o tumoral.
  • Si se sufren procesos inflamatorios de origen bacteriano.
  • En caso de sufrir problemas renales en fase aguda, como cálculos de riñón o  vesícula.
  • En caso de desgarro de músculo, vaina, tendón o ligamento.
  • Si se sufren enfermedades del sistema nervioso.

¿CÓMO SE HACE EL QUIROMASAJE?

Antes de realizar una sesión de quiromasaje el quiromasajista tiene que realizar un examen previo para obtener información sobre la persona que se va a poner en sus manos. 

Este tipo de información es para conocer tu edad, a que te dedicas, si tienes algún tipo de molestias o enfermedad o si tomas alguna medicación.

En esta primera toma de contacto el quiromasajista necesita hacer una primera evaluación para saber si el quiromasaje está indicado o de lo contrario no debería de realizarlo.

Este examen previo diferencia a un buen quiromasajista que se dedica a ello profesionalmente del que no lo es.

Hay mucha gente que ofrece servicios de masaje como quiromasajista, te da un meneo al cuerpo y se va sin más, sin preocuparse por las indicaciones o contraindicaciones del quiromasaje.

Algunos quiromasajistas incluso hacen el mismo tipo de quiromasaje aplicando las mismas maniobras sin importar el tipo de masaje que necesita es persona que va a recibir el masaje.

Una vez realizada la primera evaluación para conocer qué tipo de quiromasaje necesitas, donde lo necesitas y para qué lo necesitas, el quiromasajista comenzará la sesión de quiromasaje.

ANTES DE COMENZAR TU SESIÓN

El quiromasaje se realiza sobre camilla de masaje en la que te tumbarás y se procederá a realizar primero un examen manual para determinar en qué zonas se encuentran las posibles molestias, los nudos maculares o las necesidades de la persona que va a darse el masaje.

INICIO DEL QUIROMASAJE

Una vez localizada la zona donde aplicar el quiromasaje,  el quiromasajista comenzará a calentar la zona.

Para ello añadirá aceite o lociones corporales sobre sus manos o tu cuerpo para que las manos del quiromasajista resbalen sobre tu piel. 

Comenzará a calentar la zona con sus manos realizando fricciones rápidas para llevar el riego sanguíneo a la zona del cuerpo que va a ser masajeada. 

El calentamiento es fundamental para preparar al cuerpo e indicarle que en esa zona va a ocurrir algo maravilloso o de lo contrario una tortura siempre haciendo hincapié el principio del NO DOLOR.

Depende del quiromasaje que realice el quiromasajista se detendrá más en el calentamiento, si por ejemplo se necesita un quiromasaje profundo dedicará más tiempo al calentamiento que si fuera un masaje relajante. 

Hay masajes que suelen ser muy molestos como puede ser un masaje para aliviar las tensiones, y otros que te harán vibrar como los masajes relajantes.

Es por eso que es importante que te comuniques con tu quiromasajista para que sepa que quiromasaje te vendrá mejor.

MANIOBRAS APLICADAS POR LAS MANOS

Pases magnéticos y sedantes

Son movimientos suaves, superficiales, aplicados con las yemas de los dedos. Te produce un agradable cosquilleo.

Vaciado Venoso

Con la palma de las manos abierta se realizan movimientos en sentido del retorno de la circulación sanguínea, es decir de los pies hacia la cabeza.

Maniobras 

Amasamientos

  • Digital: Efectuado con las yemas de los dedos, los dedos semi flexionados, haciendo círculos, comenzando con el dedo meñique y terminando con el pulgar. Siempre alternado una mano y luego la otra.
  • Digitopalmar: Amasamiento con la palma de la mano, alternando ambas manos y a un ritmo armónico. 
  • Nudillar: Amasamiento con los dedos, apoyando la segunda falange.
  • Pulpopulgar: Amasamiento realizado con el pulpejo de los dedos pulgares, haciendo círculos.

Percusiones

  • Palmada Cóncava: Para tonificar la musculatura y el sistema nervioso, realizadas con la mano cóncava, alternando ambas manos, y realizadas con movimiento de las muñecas.
  • Palmada Plana: Con toda la palma de la mano, este no se suele hacer porque si lo haces muy fuerte pica.
  • Palmada Digital: Aplicada solo con los dedos.
  • Cachete Cóncavo: Con el puño entreabierto.
  • Cachete Cubital: Aplicado con el borde exterior de los dedos meñiques.

Terminación del Quiromasaje

  • Vaciado venoso.
  • Pases magnéticos sedantes.

Espero haberte aclarado algo sobre esta maravillosa profesión llamada quiromasaje. 

Todo el mundo debería de probar un buen quiromasajista alguna vez en su vida, es muy reconfortante terminar una sesión de quiromasaje y ver los efectos inmediatos.

Cada quiromasajista con su experiencia va aplicando maniobras o protocolos según establezca él mismo.

Lo bueno que tiene el masaje es que ofrece una amplia variedad en la que la imaginación del buen hacer juega un papel a la hora de hacer quiromasaje. 

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Juanpadiem

Masajista en Barcelona

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