Elige tu masaje
Elige la base de tu masaje personalizado, puede ser relajante, profundo o sport.
A tu ritmo
Elige cuanto tiempo quieres disfrutar en tu masaje personalizado.
Tú decides
Decide las zonas del cuerpo donde quieres recibir el masaje.
Estiramientos
Añade estiramiento en camilla a tu masaje personalizado.
Ventosas
Masaje con ventosas para mejorar la circulación y despegar tejidos.
Percusión
Incluye masaje percutor para dar un toque diferente a tu masaje.
Meditación
Relájate con una meditación guiada al inicio o al final de tu sesión.
Digitopuntura
Finaliza tu masaje aplicando digitopuntura en cabeza y cara.
Reflexología podal
Personaliza tu masaje con una sesión de reflexología podal.
Para comenzar a personalizar tu masaje tienes que elegir entre:
Masaje profundo: un masaje fuerte e intenso para aliviar tensiones.
Masaje relajante: un masaje suave y lento para relajarte y aliviar tu estrés.
Masaje sport: si haces deporte y necesitas relajar la musculatura.
Decide las zonas del cuerpo donde quieres recibir tu masaje.
- Espalda
- Cervicales
- Cara
- Cabeza
- Brazos
- Manos
- Abdomen
- Glúteos
- Piernas
- Pies
De esta forma decides que partes del cuerpo quieres que sean masajeadas.
Los extras para tu masaje personalizado son opcionales.
Puedes añadir los que quieras según lo que te apetezca.
El masaje personalizado lo puedes personalizar tantas veces como quieras y hacer tantas combinaciones como días tiene el año.
Añade estiramientos a tu masaje personalizado sí:
- Quieres mejorar la elasticidad y aumentar tu rango de movilidad.
- Quieres darle un toque extra de relajación a tu masaje.
- Haces deporte y te sientes un poco cargado.
Los estiramientos se harán en la camilla durante el masaje y según las zonas del cuerpo donde recibas tu masaje.
Puedes añadir a tu sesión un masaje con ventosas.
El masaje percutor es un masaje en el que recibes pequeños impactos sobre la musculatura.
- Te irá bien si haces deporte.
- Va fenomenal para reducir la fatiga muscular.
- Es un buen complemento para relajar la musculatura.
Al igual que las ventosas no se pueden aplicar en todas las zonas del cuerpo, ideal para espalda, brazos, pies, manos, piernas y cervicales.
Si últimamente vas estresado/a la meditación en tu sesión de masaje personalizado será una buena forma de relajarte durante el masaje.
La meditación consiste en:
- Una meditación guiada de cinco minutos acompañada de sonidos relajantes y ejercicios de respiración.
- Puedes incluirla al inicio del masaje para ayudarte a conectar y estar más relajado/a durante el masaje.
- Tienes la opción de dejar la meditación al finalizar tu sesión de masaje y terminar super relajado/a.
Te recomiendo incluir la meditación si últimamente vas estresado/a y quieres dar un toque relajante a tu masaje.
Añade una sesión de 15 minutos de digitopuntura en cabeza y cara para terminar el masaje.
La digitopuntura consiste en un masaje por presión aplicado con los dedos.
Si añades digitopuntura, tu masaje finalizará con un masaje por presión en cabeza y cara.
Terminar tu masaje personalizado con digitopuntura hará que liberes más tensión.
Si te gusta los masajes en los pies, incluye una sesión de reflexología podal.
La reflexología podal consiste en un masaje por presión en los pies.
Te ayudará a sentirte mejor y será un complemento perfecto para aumentar los beneficios en tu sesión de masaje personalizado.
La duración de la reflexología podal es de 40 minutos, 20 minutos en cada pie.